Люди, активно занимающиеся спортом и заботящиеся о своем здоровье, называют сывороточные протеины самыми лучшими словами: самый идеальный для красоты, самый важный для результата, самый эффективный для избавления от лишнего жира, самый незаменимый для поддержания нормального состояния костей и обеспечения здоровья организма. И самое главное, что эти дифирамбы в адрес натурального сывороточного протеина вполне обоснованы и даже подтверждены различными исследованиями. Пожалуй, стоит рассказать о примерах - натуральные сывороточные протеины "Здоровый выбор" тестировали и оценивали самые известные литовские спортсмены и диетологи, которые неоспоримо признали пользу этой добавки. Как она?
Прежде всего, стоит сказать, что сывороточный протеин - одна из самых и хорошо изученных пищевых добавок в мире. Конечно, это сделано не зря - сывороточные протеины обладают высокой питательной ценностью и чрезвычайно полезны для здоровья.
Исключительно высококачественный источник белка
Сывороточный протеин - это белок, полученный методом ультрафильтрации при низкой температуре, сохранивший неизменную структуру белка и обладающий высокой биологической ценностью. Большим преимуществом протеина является обилие аминокислот в его составе и то, что он отлично усваивается (по сравнению с другими видами пищевых добавок).
Если вы решили попробовать натуральный сывороточный протеин, то должны знать, что существует три основных вида: концентрат, изолят и гидроизолят. Перед выбором следует учитывать свои потребности и состояние здоровья и знать, что, например, изолят больше всего подходит людям, испытывающим трудности с перевариванием белков, поскольку этот вид протеина отличается крайне низким содержанием лактозы (до 1%).
При необходимости вы всегда можете проконсультироваться со специалистами. А если вы хотите попробовать качественный и эффективный продукт, предлагаем вам выбрать натуральные сывороточные протеины "Healthy Choice", которые перед производством, поставкой и распространением прошли тщательное исследование - анализ состава продукта, упаковки и рыночного спроса. Так что это определенно диета, которой можно доверять.
Способствует росту мышц
Доказано, что с возрастом мышечная масса уменьшается, и это может стать важной причиной набора жира и различных хронических заболеваний. К счастью, эти процессы можно замедлить, остановить или вовсе избежать. Эффективным вариантом являются занятия спортом и соответствующие пищевые добавки (например, натуральные сывороточные протеины), ведь именно белки считаются основным строительным материалом для мышц.
Знаете ли вы, что сывороточный протеин эффективно усваивается? По этой причине они отлично подходят для наращивания сухой мышечной массы и увеличения силы. Можно сказать, что BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью - лейцин, валин и изолейцин), крайне необходимые для синтеза мышц, содержатся в молочных белках на 50% больше, чем в других видах белков, поэтому регулярное употребление натуральных молочных белков позволяет легко увеличить мышечную массу и уменьшить количество жира.
Польза для здоровья
Натуральные сывороточные протеины способны принести много пользы здоровью: они снижают риск высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний, снижают уровень сахара в крови, повышают уровень инсулина и чувствительность организма к его воздействию. Это означает, что данную добавку можно использовать в качестве дополнительного препарата при лечении диабета. Однако эти протеины также являются отличным средством для здоровых людей, пытающихся контролировать уровень сахара.
Кстати, сывороточные белки подавляют воспалительные процессы в организме, которые часто возникают в результате имеющихся вредных привычек. Вещества, содержащиеся в этом белке, такие как лактоферрин, препятствуют проникновению вирусов в клетки и останавливают их размножение. Он также может прикрепляться к вирусу и уничтожать его. Высоко ценится тот факт, что протеины обладают противовоспалительными свойствами.
И еще одно ценное преимущество этой добавки для здоровья - сывороточный протеин увеличивает количество глутатиона в организме. Это вещество является сильным антиоксидантом, который снижает окислительный стресс в клетках и помогает поддерживать нормальное состояние здоровья, замедляет процессы старения и различные заболевания.
Подавление голода
Доказано, что достаточно 50 г белка, и уровень грелина (гормона голода) в организме снижается. Подсчитано, что аппетит подавляется в течение трех часов. Кроме того, употребление натурального сывороточного протеина снижает потребность в перекусах.
Важно помнить, что
Натуральный сывороточный протеин рекомендуется употреблять в меру, так как чрезмерное потребление белка вредит здоровью. Помните, что организм может использовать только определенное (ограниченное) количество белка в определенное время, и слишком частое или чрезмерное потребление может вызвать негативные последствия - несварение, тошноту, боль в животе, вздутие живота и т.д.
Но если правильно использовать пищевые добавки, то можно легко получить все перечисленные преимущества и насладиться отличным результатом. Поэтому включите в свой рацион и регулярно употребляйте натуральные сывороточные протеины "Здоровый выбор", ведь их эффективность доказана на 100 процентов.
