Išrūgų baltymus fiziškai aktyvūs ir savo sveikata besirūpinantys žmonės vadina geriausiais žodžiais: tobuliausi grožiui, svarbiausi rezultatams, veiksmingiausi atsikratant nepageidaujamų riebalų, nepakeičiamiausi normaliai kaulų būklei palaikyti ir sveikam organizmui užtikrinti. O svarbiausia, kad šie pagyrimai natūraliems išrūgų baltymams yra pagrįsti ir net patvirtinti įvairiais tyrimais. Tikriausiai vertėtų kalbėti apie pavyzdžius - "Sveikas pasirinkimas" natūralius išrūgų baltymus išbandė ir įvertino garsiausi Lietuvos sportininkai bei mitybos specialistai, kurie neabejotinai pripažino šio papildo naudą. Kaip ji veikia?
Pirmiausia reikėtų pasakyti, kad išrūgų baltymai yra vienas iš labiausiai ir geriausiai ištirtų maisto papildų pasaulyje. Žinoma, tai daroma ne veltui - išrūgų baltymai pasižymi didele maistine verte ir yra itin naudingi sveikatai.
Itin aukštos kokybės baltymų šaltinis
Išrūgų baltymai - tai žemoje temperatūroje ultrafiltracijos būdu gauti baltymai, išsaugoję nepakitusią baltymų struktūrą ir turintys didelę biologinę vertę. Didelis baltymo privalumas - aminorūgščių gausa jo sudėtyje ir tai, kad jis puikiai virškinamas (palyginti su kitų rūšių maisto papildais).
Jei nuspręsite išbandyti natūralų išrūgų baltymą, turėtumėte žinoti, kad yra trys pagrindinės rūšys: koncentratas, izoliatas ir hidroizoliatas. Prieš rinkdamiesi turėtumėte atsižvelgti į savo poreikius ir sveikatos būklę ir žinoti, kad, pavyzdžiui, izoliatas labiausiai tinka žmonėms, kurie sunkiai virškina baltymus, nes šios rūšies baltymuose yra itin mažas laktozės kiekis (iki 1%).
Jei reikia, visada galite pasikonsultuoti su specialistais. O jei norite išbandyti kokybišką ir veiksmingą produktą, siūlome rinktis "Healthy Choice" natūralius išrūgų baltymus, kurie prieš gaminant, tiekiant ir platinant buvo kruopščiai ištirti - atlikta produkto sudėties, pakuotės ir rinkos paklausos analizė. Taigi tai tikrai dieta, kuria galite pasitikėti.
Raumenų augimo skatinimas
Įrodyta, kad su amžiumi raumenų masė mažėja, o tai gali tapti svarbia riebalų kaupimosi ir įvairių lėtinių ligų priežastimi. Laimei, šiuos procesus galima sulėtinti, sustabdyti arba visiškai jų išvengti. Sportinė veikla ir tinkami maisto papildai (pavyzdžiui, natūralūs išrūgų baltymai) yra veiksminga išeitis, nes būtent baltymai laikomi pagrindine raumenų statybine medžiaga.
Ar žinojote, kad išrūgų baltymai efektyviai įsisavinami? Dėl šios priežasties jie puikiai tinka liesai raumenų masei formuoti ir jėgai didinti. Galima sakyti, kad BCAA (t. y. šakotosios grandinės aminorūgščių leucino, valino ir izoleucino), itin reikalingų raumenų sintezei, pieno baltymuose yra iki 50%. daugiau nei kitų rūšių baltymuose, todėl reguliariai vartojant natūralius pieno baltymus galima lengvai padidinti raumenų masę ir sumažinti riebalų kiekį.
Nauda sveikatai
Natūralūs išrūgų baltymai gali būti naudingi sveikatai: jie mažina aukšto kraujospūdžio ir širdies ligų riziką, mažina cukraus kiekį kraujyje, didina insulino kiekį ir organizmo jautrumą jo poveikiui. Tai reiškia, kad šis papildas gali būti naudojamas kaip papildomas preparatas gydant diabetą. Tačiau šie baltymai taip pat yra puiki priemonė sveikiems žmonėms, bandantiems kontroliuoti cukraus kiekį.
Beje, išrūgų baltymai slopina organizmo uždegimą, kuris dažnai kyla dėl blogų gyvenimo būdo įpročių. Šiuose baltymuose esančios medžiagos, pavyzdžiui, laktoferinas, neleidžia virusams patekti į ląsteles ir stabdo virusų dauginimąsi. Jis taip pat gali prisijungti prie viruso ir jį sunaikinti. Tai, kad baltymai turi priešuždegiminių savybių, yra labai vertinama.
Dar viena vertinga šio papildo nauda sveikatai yra ta, kad išrūgų baltymai didina glutationo kiekį organizme. Ši medžiaga yra stiprus antioksidantas, mažinantis oksidacinį stresą ląstelėse ir padedantis palaikyti tinkamą sveikatos būklę, atitolinti senėjimo procesus ir įvairias ligas.
Alkio slopinimas
Įrodyta, kad užtenka 50 g baltymų ir organizme sumažėja grelino (alkio hormono) kiekis. Apskaičiuota, kad apetitas slopinamas tris valandas. Be to, vartojant natūralius išrūgų baltymus sumažėja užkandžiavimo poreikis.
Svarbu prisiminti
Natūralius išrūgų baltymus rekomenduojama vartoti saikingai, nes per didelis baltymų kiekis kenkia sveikatai. Nepamirškite, kad organizmas gali panaudoti tik tam tikrą (ribotą) baltymų kiekį tam tikru metu, o per didelis ar per dažnas vartojimas gali sukelti neigiamą poveikį - virškinimo sutrikimus, pykinimą, skrandžio skausmą, pilvo pūtimą ir kt.
Tačiau jei tinkamai naudosite maisto papildus, galite lengvai gauti visą išvardytą naudą ir mėgautis puikiu rezultatu. Todėl įtraukite į savo mitybą ir reguliariai vartokite "Healthy Choice" natūralius išrūgų baltymus, nes jų veiksmingumas įrodytas 100 proc.
