Les protéines de lactosérum sont nommées par les personnes qui pratiquent une activité physique et prennent soin de leur santé avec les meilleurs mots : les plus parfaites pour la beauté, les plus importantes pour les résultats, les plus efficaces pour se débarrasser des graisses indésirables, les plus irremplaçables pour maintenir une condition osseuse normale et assurer un corps sain. Et surtout, ces éloges de la protéine de lactosérum naturelle sont bien fondés et même confirmés par diverses études. Il serait probablement utile d'en donner des exemples - les protéines de lactosérum naturelles "Healthy Choice" ont été testées et évaluées par les athlètes et les nutritionnistes lituaniens les plus célèbres, qui ont incontestablement reconnu les avantages de ce supplément. Comment est-elle ?
Tout d'abord, il convient de préciser que la protéine de lactosérum est l'un des suppléments nutritionnels les plus et les mieux étudiés au monde. Bien entendu, ce n'est pas pour rien : les protéines de lactosérum ont une valeur nutritionnelle élevée et sont extrêmement bénéfiques pour la santé.
Une source de protéines de très haute qualité
La protéine de lactosérum est une protéine obtenue par ultrafiltration à basse température, qui a conservé la structure protéique inchangée et possède une valeur biologique élevée. Le grand avantage de la protéine est l'abondance des acides aminés dans sa composition et le fait qu'elle soit parfaitement digeste (par rapport à d'autres types de compléments alimentaires).
Si vous décidez d'essayer la protéine de lactosérum naturelle, sachez qu'il en existe trois types principaux : le concentré, l'isolat et l'hydroisolat. Avant de choisir, vous devez tenir compte de vos besoins et de votre état de santé et savoir que, par exemple, l'isolat convient mieux aux personnes qui ont des difficultés à digérer les protéines, car ce type de protéine a une teneur en lactose extrêmement faible (jusqu'à 1%).
Si nécessaire, vous pouvez toujours consulter des spécialistes. Et si vous voulez essayer un produit de haute qualité et efficace, nous vous suggérons de choisir les protéines de lactosérum naturelles "Healthy Choice", qui ont fait l'objet d'une recherche approfondie avant la production, l'approvisionnement et la distribution - une analyse de la composition du produit, de l'emballage et de la demande du marché. Il s'agit donc d'un régime auquel vous pouvez faire confiance.
Promotion de la croissance musculaire
Il a été démontré que la masse musculaire diminue avec l'âge, ce qui peut être une cause importante de prise de masse grasse et de diverses maladies chroniques. Heureusement, il est possible de ralentir, d'arrêter ou d'éviter complètement ces processus. Les activités sportives et les suppléments nutritionnels appropriés (par exemple, les protéines naturelles de lactosérum) constituent une option efficace, car ce sont les protéines qui sont considérées comme le principal matériau de construction des muscles.
Saviez-vous que les protéines de lactosérum sont efficacement absorbées ? C'est pourquoi elles sont idéales pour développer la masse musculaire maigre et augmenter la force. On peut dire que les BCAA (c'est-à-dire les acides aminés ramifiés Leucine, Valine et Isoleucine), qui sont extrêmement nécessaires à la synthèse musculaire, sont présents dans les protéines de lait jusqu'à 50%. de plus que dans d'autres types de protéines, de sorte que la consommation régulière de protéines de lait naturelles peut facilement augmenter la masse musculaire et réduire la graisse.
Avantages pour la santé
Les protéines naturelles de lactosérum présentent de nombreux avantages pour la santé : elles réduisent le risque d'hypertension artérielle et de maladies cardiaques, abaissent le taux de sucre dans le sang, augmentent le taux d'insuline et la sensibilité de l'organisme à ses effets. Cela signifie que ce supplément peut être utilisé comme préparation supplémentaire dans le traitement du diabète. Cependant, ces protéines sont également un outil formidable pour les personnes en bonne santé qui essaient de contrôler leur taux de sucre.
Par ailleurs, les protéines de lactosérum inhibent l'inflammation dans l'organisme, qui survient souvent à la suite de mauvaises habitudes de vie. Les substances contenues dans cette protéine, comme la lactoferrine, empêchent les virus de pénétrer dans les cellules et stoppent la reproduction des virus. Elle peut également se fixer sur un virus et le détruire. Le fait que les protéines aient des propriétés anti-inflammatoires est très apprécié.
La protéine de lactosérum augmente la quantité de glutathion dans l'organisme, ce qui constitue un autre avantage précieux pour la santé. Cette substance est un puissant antioxydant qui réduit le stress oxydatif dans les cellules et contribue à maintenir un bon état de santé, à retarder les processus de vieillissement et diverses maladies.
Suppression de la faim
Il a été prouvé que 50 g de protéines suffisent et que le taux de ghréline (hormone de la faim) dans l'organisme diminue. On estime que l'appétit est supprimé pendant trois heures. En outre, la consommation de protéines de lactosérum naturelles réduit le besoin de grignotage.
Il est important de se rappeler que
Il est recommandé de consommer la protéine naturelle de lactosérum avec modération, car une consommation excessive de protéines est nocive pour la santé. N'oubliez pas que le corps ne peut utiliser qu'une certaine quantité (limitée) de protéines à un moment donné, et qu'une consommation trop importante ou trop fréquente peut avoir des effets négatifs : indigestion, nausées, douleurs d'estomac, ballonnements, etc.
Mais si vous utilisez correctement les compléments alimentaires, vous pouvez facilement obtenir tous les avantages énumérés et profiter d'un excellent résultat. Par conséquent, incluez dans votre régime alimentaire et consommez régulièrement les protéines de lactosérum naturelles "Healthy Choice", car leur efficacité est prouvée à 100 %.
